Bạn đang loay hoay tìm kiến phương pháp để sở hữu cho mình một vòng eo “con kiến”? Thật đơn giản, hãy tham khảo và áp dụng một trong những phương pháp sau đây!
Giảm mỡ bụng với nước chanh
Hòa tan 1 trái chanh với 1.5 – 2 lít nước lọc và uống mỗi ngày, chị em sẽ cảm thấy không còn lo sợ mỗi khi muốn ăn một món gì đó nhiều calo nữa bởi thức uống này giúp đốt cháy cực kỳ hiệu quả phần mỡ bụng phiền toái ấy qua từng ngày, thử đi!
 |
| Nước chanh đốt cháy mỡ bụng hiệu quả |
Ăn bưởi
Không ít chị em đã chọn bưởi cho thực đơn ăn kiêng và giảm cân mỗi ngày của mình. Ngoài công dụng làm đẹp da, trong bưởi còn chứa chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa bên trong cơ thể bạn mà đặc biệt là vùng bụng đấy. Hãy áp dụng ngay thôi nào, mỗi ngày ăn nửa trái thôi chị em nhé, đừng lạm dụng vì nó sẽ gây ảnh hưởng phụ cho dạ dày của bạn nếu bạn ăn quá nhiều bưởi trong một lúc.
Masage nhẹ nhàng vùng bụng
Trước khi đi tắm, hãy lấy 1 nhúm muối nhỏ pha với nước ấm, xoa nhẹ và massage vùng bụng của mình, ác tinh thể muối sẽ thấm dưới da và đánh bay mỡ bụng an toàn mà áp dụng cách này cũng sẽ đem lại hiệu quả cao nữa, nhưng cũng nên chú ý masage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da nhé, còn chần chờ gì nữa mà không thử chị em nhỉ!
 |
| Các động tác massage tác động giúp làm tan mỡ thừa |
Tập các bài tập thể thao tác dụng đến cơ bụng thường xuyên
Đối với những chị em muốn thu nhỏ kích thước vòng bụng thì việc thường xuyên tập những bài tập tác dụng tới vùng bụng là phương pháp hiệu quả và tốt nhất đối với cơ thể và sức khỏe của bạn. Việc tập các bài tập tác động đến vùng bụng giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả nhất, đem lại cho bạn một cơ thể săn chắc khỏe khoắn thật cuốn hút. Thời điểm thích hợp nhất là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy, cùng tập thôi nào
