Chống nắng với trái Việt quất
Kiwi - khắc tinh của nếp nhăn
Với một hàm lượng lớn vitamin C và A, kiwi có khả năng giúp hạn chế sự xuất hiện của những dấu hiệu lão hóa sớm do các gốc tự do gây ra. Với khẩu phần ăn trên 3 quả kiwi mỗi tuần, bạn gái sẽ thấy tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nhăn của loại trái cây này. Thử kết hợp sáng tạo kiwi với sữa hoặc salat, chị em sẽ thu được một hương vị mới khá hấp dẫn đó.
Để làn da được trắng sáng hãy lựa chọn dâu tây và lựu đỏ
Nếu bạn muốn có một làn da trắng mịn, hãy thử làm quen với dâu tây và lựu đỏ nhé. Bởi, trong dâu tây có chứa nhiều chất giúp cho làn da sáng khỏe hơn rõ rệt, lựu đỏ cũng chứa những dưỡng chất thiết yếu có khả năng giúp chống ôxy hóa, chống viêm, và ngăn ngừa lão hóa sớm.Ngoài ra, nước ép lựu đỏ cũng là một thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da giúp tái tạp và phục hồi da hiệu quả.Mỗi ngày sẽ trở nên thật tuyệt vời nếu bạn bổ sung được những loại trái cây này vào khẩu phần ăn của mình để làn da được đẹp hơn và khỏe hơn qua từng khoảnh khắc
