Luôn giữ cho vùng kín khô thoáng
Sau khi tắm hay vệ sinh vùng kín chị em cần dùng khăn thấm hết nước rồi mới mặc quần áo. Tránh mặc đồ khi vùng kín còn ẩm ướt sẽ là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn xâm nhập, phát triển và tấn công “cô bé” của chị em nhanh chóng.
Vệ sinh vùng kín 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trong ngày.
Thói quen dùng xà bông hay sữa tắm để làm cách vệ sinh vùng kín có chất tẩy rửa lớn nên dễ gây mấy cân bằng môi trường axit của âm đạo. Từ đó khiến âm đạo dễ bị viêm nhiễm. Chị em nên vệ sinh âm đạo hàng ngày với dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng có độ PH phù hợp để tạm biệt vùng kín có mùi hôi.Thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần
Trong thời gian kinh nguyệt, khả năng bị viêm nhiễm cao hơn do băng vệ sinh dùng lâu sẽ khiến vùng kín bí, ra mồ hôi. Vi khuẩn sẽ nhân cơ hội để được tung hoành ngang dọc và các bệnh viêm nhiễm chính là hệ quả tất yếu cho chị em. Ngoài ra, chị em cũng nên thay quần lót thường xuyên trong những ngày đèn đỏ, mỗi lần thay nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng.
Vệ sinh âm đạo trước và sau khi quan hệ tình dục, khi đi vệ sinh
Sau khi quan hệ chỉ rửa nhẹ bên ngoài, tuyệt đối không rửa thụt tháo, hay lấy tay moi móc chất nhờn tinh dịch. Tránh quan hệ trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn.Để đảm bảo an toàn nên dùng nước sôi để nguội để rửa, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.
Tránh mặc đồ bó sát
Mặc đồ bó sát là thói quen khiến vùng kín có mùi vì tạo sự bí bách là điều kiện cho vi khuẩn phát triển, nếu mồ hôi không thoát được ra bên ngoài rồi ứ đọng lại ở "vùng kín" thì có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi hôi và nhiễm trùng.Chính vì vậy, chị em nên mặc đồ lót làm từ loại vải tổng hợp để đảm bảo sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo được tốt, thoát mồ hôi.
Tham khảo thêm 7 cách loại bỏ mùi vùng kín dưới đây nữa nhé!
Trên đây là cách vệ sinh vùng kín đúng cách với hầu hết các chị em phụ nữ. Tưởng chừng đơn giản mà lơ là sẽ gây những bệnh nguy hiểm. Nên nhớ rằng, sức khỏe vùng kín ảnh hưởng lớn tới sức khỏe đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
